เวลาเป็นสิ่งที่ทุกคนมีเท่าๆกันในหนึ่งวัน แต่สิ่งที่ไม่เหมือนกันคือเราไม่ได้ใช้มันอย่างคุ้มค่าเท่าๆกันในทุกๆคน สิ่งเล็กๆสิ่งหนึ่งแม้เพียงเล็กน้อยนี้ หากเราหยุดทำมันได้ จะทำให้เรามีเวลาเพิ่มขึ้นและเต็มที่กับทั้งวันตั้งแต่ตื่นนอนได้อีกด้วยนั่นคือ หยุดการเช็คมือถือหรือ “ไถมือถือ” ทุกครั้งที่ตื่นนอน