Make something we want without disturbing others.
เนื้อหาจากหนังสือดีๆที่ชื่อว่า You Become What You Think ที่ทำให้เราเข้าใจเรื่องที่ถ้าบอกเราเราก็จะเข้าใจ แต่ถ้าไม่เคยรู้เลยเราอาจหลงอยู่ในสิ่งที่ทำให้เราไม่มีความสุข คุณเคยลองนั่งนิ่งๆแล้วถามตัวเองไหมว่าทำไมถึงไม่มีความสุข
เมื่อเราตั้งเป้าหมายในการทำงานหรือการดำเนินชีวิต หลายคนมักมองที่ผลลัพธ์เป็นหลัก เช่น การบรรลุยอดขายที่ตั้งไว้ การทำงานเสร็จตามเวลาที่กำหนด หรือการพัฒนาทักษะใหม่ๆ อย่างไรก็ตาม แม้เป้าหมายจะเป็นเข็มทิศที่ชัดเจน แต่การจะไปถึงเป้าหมายนั้น จำเป็นต้องอาศัย
จำครั้งสุดท้ายที่คุณตัดสินใจซื้อสินค้าชิ้นหนึ่งได้ไหม? อาจเป็นเพราะคุณถูกดึงดูดด้วยโปรโมชั่นสุดพิเศษ หรือเพราะเพื่อนแนะนำให้ก็ได้ แต่รู้หรือไม่ว่า การตัดสินใจของคุณครั้งนั้น อาจไม่ได้เกิดจากเหตุผลเพียงอย่างเดียว
ในวันที่เราหมดความหวัง สภาพแบบนี้มีคนที่เคยพบเจอมาแล้ว เขาตะเกียกตะก่ายไต่หุบเหวแห่งความทุกข์นั้นขึ้นมาได้อย่างไรในขณะที่เรายังอยู่ที่ก้นเหว มาลองหาคำตอบจาก 10 ข้อที่ได้จาก Man’s Search for Meaning
หากใครเคยดูซีรีย์ญี่ปุ่นเก่าๆเรื่อง Beach Boys ที่ตัวเอกของเรื่องทั้งสองคนทิ้งสิ่งที่ทำอยู่ในปัจจุบันหันหน้าเข้าหาทะเล ซึ่งเป็นความสุขจริงๆที่เขาฝันเอาไว้ การฉีกกฎจากกรอบเดิมตามโครงเรื่องในซีรีย์ทำให้เกิดเรื่องราวต่างๆขึ้นมากมาย เราจึงเข้าใจว่า คนที่เขาตามหาความสุขแท้จริงของเขานั้น เป็นอย่างไร
Growth Mindsetเชื่อว่าความสามารถของตัวเองสามารถพัฒนาได้ จึงกล้าที่จะเผชิญปัญหาและเรียนรู้จากความล้มเหลว ลองมาปรับเปลี่ยน Mindset กันครับ
โดนัทยังเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมร้านกาแฟและการพบปะสังสรรค์ในสังคมอเมริกัน ที่อาจไม่เหมือนคนไทยเป๊ะๆ แต่สิ่งที่เหมือนเป๊ะๆ คือ มันสามารถเพิ่มสาร “โดปามีน” ในร่างกาย แล้วมันเพิ่มขึ้น ซึ่งถ้ามากไปคงไม่ดี วันนี้ผมจะพาไปพบกับ “การล้างสารโดปามีน”
หนังสือเรื่อง The Subtle Art of Not Giving a F*ck โดย Mark Manson เป็นหนังสือที่ช่วยลด ละ เลิก ความเสียดายโดยแท้ ในหนังสือเสนอแนวทางการใช้ชีวิตที่เน้นการปล่อยวาง และไม่ให้ความสำคัญเกินไปกับเรื่องเล็กน้อยหรือความเสียใจในอดีต การตัดสินใจในอดีตไม่ได้กำหนดค่าของเราในอนาคต
ถ้าคุณมีความฝัน ความฝันจำเป็นต้องลงทุนเพื่อคว้าให้ได้มา และบางความฝันก็ต้องลงทุนด้วย “เงิน” การไม่มีเงินก็อาจจะสานความฝันได้แต่อาจจะเหนื่อยหน่อย เราจึงจำเป็นต้องศึกษาเรื่องการเงินไว้บ้าง
การควบคุมตัวเองให้ได้แถบจะเป็นกุญแจหลักในการก้าวไปสู่ความสำเร็จของแต่ละคน ไม่ว่าจะเป็นการอดทนต่ออาหารอร่อยๆ ที่ทำให้อ้วน หรือแม้แต่ความขี้เกียจอยากออกกำลังกายเมื่อเทียบกับการนอนในเตียงอุ่นๆ